Fragen, Überzeugungen wie „Bin ich hier legitim? », « habe ich das Recht auf ...? », «Ich darf nicht stören, zu viel Raum einnehmen» oder gar «Der andere ist wichtiger als ich», schränken uns in unserem Selbstausdruck ein und schränken uns in unseren Entscheidungen ein.

Durch Praktiken und Übungen, die auf der Aufmerksamkeit für den Körper basieren, werden wir die Beziehung zu uns selbst und zu anderen erforschen, um uns mit dem Raum, den wir einnehmen, wohler zu fühlen.