In deinem Körper verankert zu sein, in deinem Leben verankert zu sein

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Das Umfeld, in dem wir leben, ist sehr anspruchsvoll in Bezug auf Anfragen und Wünsche, auf die wir schnell reagieren müssen. 

Die Vielfalt der Informationen, die wir erhalten, geht im Wesentlichen durch den Kanal des Geistes, der uns von einem Teil von uns selbst, von unserem Körper, abschneidet. 

  Dies führt oft zu  

• der Eindruck von Zerstreutheit,
•       Konzentrationsschwierigkeiten, Fokussierung,
•       Schwierigkeiten, Kopfbewegungen und Ruhe zu beruhigen,
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•       die Schwierigkeit, zu verstehen, was in einem selbst vorgeht, und die eigenen Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen (Müdigkeit, Stress, .. )

Ziel dieses Workshops ist es, dem Körper als Botschafter und Ankerplatz den Platz zurückzugeben.

Dies beinhaltet im Wesentlichen das Üben verschiedener einfacher Übungen, die de  ermöglichen:

•       Verstärken Sie seine Verankerung, seine Stabilität
• Experimentieren Sie mit verschiedenen körperlichen Empfindungen und beginnen Sie, sie zu entschlüsseln
•       Körper und Geist vereinen
•       Ruhe und eine friedliche Beziehung zu sich selbst finden_cc7819035-5bad5cf58-9
•       Energie und Lebensfreude tanken

Für die Teilnahme am Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Neugier, ein einfaches und direkteres Zuhören zu entdecken, genügt. 

Zeitpläne :      9h30 à 17h avec une pause de midi

Preis :       _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_170.- (Mittagessen nicht inbegriffen)

Teilnehmer-es :6 bis 10 Personen