Etre ancré-e dans son corps,être ancré-e dans sa vie

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L’environnement dans lequel nous vivons est très exigeant en terme de demandes et de sollicitations auxquelles nous devons répondre rapidement. 

La multiplicité des informations que nous recevons passe essentiellement par le canal du mental, ce qui nous coupe d’une partie de nous-même, de notre corps. 

     Cela entraîne souvent :

•      l’impression d’être dispersé,